サムネ
サムネ
サムネ
毎日頑張っているのに、まったく成果が見えない。
ダイエットをしているけれど、何も効果が出ていない。
継続することができない。ついついその時だけのご褒美のつもりが、結局続いてしまい、リバウンドしてしまう。
目の前のケーキに抵抗できずについつい食べてしまって、結果的に太ってしまう。
年齢や代謝の低下を理由に、魅力的になれないと諦めてしまった。
それは、実はあなたが悪いわけじゃありません。モチベーションや熱意の不足とは無関係なんです。安心してくださいね。
なぜなら、そのような「なんとなく」のダイエット成功率は1%以下と言われているんです。あなたはその低い確率に挑んでいたんですよ。すごいことですよね。
99%の失敗率に対して、
「ダイエットはつらいものだ」「ダイエットは苦行だ」と思っていませんでしたか？
もう、自分を責めるのは止めましょう。
様々なダイエット食品を試したり
効果的な器具を購入しても
意識の持ち方が間違っている限り
永遠にダイエット地獄から抜け出すことはできません。
しかし、正しい意識を身につけ、
それを習慣化することで、
少ない運動で大きな成果を出したり、食
事制限なしでダイエットを実践し、
それを当たり前の習慣にすることで、
完全にダイエットから抜け出すことができるのです。
はじめまして
マレーシア在住渡邉有優美です。
１８年間のフィットネス系トレーナーとしての活動を通し、延べ１万人に指導。「マインド」の大切さを痛感し、その大切さをストレッチを通してTiktokで２０万人、Twitter１万人さんに向けて日々発信しています。
ダイエットで成功する人と成功しない人の違いは単にエクササイズだけじゃなく、マインドをととのえることが大切だよということを動画講座などを通じてお伝えしています。
今まで出会ってきた「ダイエットで成功できない」方々の悩みとして
・もともと着ていた服が入らなくてなっている。
・ダイエットがつまらない。疲れる。
といったものがありました。
これを見てくださっているあなたはいかがでしょうか？どんな悩みがあってこのページをみてくださっていますか？
接して分かった。こういった方々の共通点はやはり
・正しいマインドを持っていない
ということでした。
・ダイエットは辛いものだ
・ダイエットは成功できるイメージがない
もしこれをみてくださっているあなたが上のようなことを思っているのであればあるほど、このチャレンジは役に立てると思います。
正しいマインドを学び、それを習慣にしていくことで、痩せやすい、というよりも「理想の体型をキープし続ける」ことが出来るからです。
本来の健康的な痩せ、引き締まりを目指す人は、ぜひ1日でも早くチャレンジを受講されてくださいね。知らずにセンスや「なんとなく」で行うダイエットは確実に失敗します。
ここでお伝えする内容は、一時的なダイエット方法ではなく、あなた自身を根本的に変えるダイエット法です。
人は「意識」の使い方によって、心身の健康を保つことも乱れさせることもできます。体は太ったり痩せたり、心は怒ったり穏やかになったりできるものなのです。
あなたの望む未来はどんなものですか？
ダイエットは辛いものだと思う必要はありません。
ダイエットは続かないと思う必要はありません。
「私なんか」と思う必要はありません。
大丈夫です。安心してください。
意識の使い方を教えられてこなかっただけです。だから、あなたは何も悪くありません。
一緒に、意識の使い方をマスターして、望む未来を手に入れませんか？